"만약 널 만날 수 있다는 걸 알았더라면, 마지막까지 널 포기하지 않았더라면, 이렇게 죄인이 되어 있지는 않았을 게다. 미안하다." 아버지는 자신의 인생을 반성한다. 그는 내 손을 잡고서, 나를 잊기 위해 갖은 몸부림을 치던 젊은 날을 반성한다고 말했다. - 애런 베이츠의《나의 아버지》중에서 - * 아버지도 자식 앞에서'반성한다'는 말을 할 때가 있습니다.그 순간 아버지도 자식도 함께 치유될 수 있습니다.아버지가 걸었던 회한의 길이, 더 영예롭고 희망에 찬 아들의 길이 될 수 있습니다.아버지가 흘리는 반성의 눈물이자식에게는 더할 나위 없는선물이 될 수 있습니다. .
이렇게 한 번 생각해 보세요. 버릴 수 있는 것은 버리고,버릴 수 없는 것은 안고 간다. 해결되지 않은 채로 끌어안는다. 머리로 배우려 하지 말고 몸으로 익히자.막상 해보면 불안과 공생하는 것도그리 어려운 일이 아니란 걸 알 수 있을 것입니다. - 히라이 쇼수의《좌선을 권하다》중에서 - * 몸은 말합니다.내가 들 수 있는 무게인지도저히 들 수 없는 무거운 것인지...욕심이나 불안은 몸과 머리의 부조화에서 비롯됩니다. 몸이 말하는 것을 제대로 듣지 않고머리로만 생각하고 움직이면, 해결되지 않은 것을끌어안은 채로 힘겹게 살아가게 됩니다. 생각을 내려놓고 몸으로 익히세요. .
중요한 것은 사람이라고 생각합니다. 우리는 살면서 많은 사람을 만나 인연을 맺습니다. 저는 어떤 인연을 만나서 어떤 꽃으로 피어나느냐에 따라 한 사람의 인생이 결정되는 걸 많이 보았습니다. 성공하는 사람들이란, 그런 인연 속에서 자신의 향기를 피워 올릴 줄 알게 된 사람들입니다. - 홍석현의《우리가 있기에 내가 있습니다》중에서 - * 누가 뭐라 해도결국은 사람입니다.어느 한 사람과의 인연이 인생을 좌우합니다.좋은 인연을 세상 끝날까지 좋은 인연으로만들어 가는 것이 중요합니다.그때 내뿜는 사람의 향기가꽃보다 더 진합니다. .
일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다.최대치 이하의 열의를 보이고최고치 이하로 행동한다. -앤절라 더크워스의《그릿》중에서 - * 한계에 부딪쳤음을 느끼고자리에 주저앉을 때가 있습니다.그러나 바로 그때가 다시 일어나 주변을 살펴보아야 할 때입니다. 적절한 시기인지, 능력을 잘 활용한 것인지,최대치의 열의와 최고치의 행동이었는지를 다시금 점검하는 것입니다. 지금 느끼고 있는 한계의 벽을 초월하는 능력이 우리에게는 무한하게 열려 있습니다. .
생명을 먹다. 밭이 있고 논이 있고 강이 있고 산이 있어서 그 자리에 서 있기만해도 자연 전체를 만날 수 있는 생활은 상상을 훨씬 뛰어넘는다. 생생한 사건이 잇달아 일어나고, 놀라고, 감격하면서 온 가족이 자연 속으로 휩쓸려 들어갔다. 그중에서도 가장 강렬한 체험은'먹을 수 있는 자연'을 발견하는 것이 아닐까. - 바바 미오리의《주말엔 시골생활》중에서 - * 먹어야 삽니다.밭과 논과 강과 산은 먹을 것으로 가득합니다.'생명'으로 가득하다는 뜻도 됩니다. 이따금 시골로, 자연 속으로 찾아가는 것은 생명을 먹으러 가는 것과 같습니다. 상상을 뛰어넘는가장 강렬한 체험입니다.자연을 먹는 체험! .
몇 번씩 강조하지만 본래 인간은 건강하게 120년 이상 살아갈 수 있는 신체적 구조를 갖고 있다. 그렇게 건강체로 태어난 인간이 한계 수명인 125년을 살지 못하는 가장 커다란 원인의 하나는 잘못된 건강관이다. 인간은 필요한 모든 것을 체내에 갖추고 있으며 늘 건강하게 살 수 있는 존재라는 사실을 가슴속에 담아두기 바란다. - 하루야마 시게오의《뇌내혁명》중에서 - * 125세 '한계 수명'보다'건강 수명'이 더 중요합니다.병원 침대에 누운 채로 120년을 넘게 산다 한들무슨 기쁨이 있겠습니까. 가장 좋은 건강관은 '건강은 건강할 때 지킨다'는 것입니다. 평소 자신의 회복탄력성을 높여야건강한 몸으로 한계 수명에 도전할 수 있습니다. .